Ce mois-ci, nous avons mis en avant le sport sur notre campus !
Le sport est important pour rester en forme, se changer les idées et évacuer le stress.
Les intervenants sportifs
Les 5 et 8 décembre, nous avons invité des professionnels sportifs sur notre campus.
L'occasion de présenter leur activité et leurs bienfaits.
Initiation au renforcement musculaire
Pendant une heure, nos étudiants ont pu profiter d'une séance de renforcement musculaire par HAVVAH Coaching Sportif et Spa Privatif.
HAVVAH propose du coaching sportif et des activités physiques adaptées à chacun en individuel ou en groupe.
Parmi les différentes activités proposées, nos étudiant.e.s ont participé à une séance de renforcement musculaire au sein du campus. Rien de mieux qu'une séance de sport pour se recentrer sur les cours.
Présentation du CrossFit
Thomas, gérant de la box de CrossFit Rengo, est intervenu auprès de nos étudiant.e.s pour présenter le CrossFit.
En quelques mots, le CrossFit est un programme de conditionnement et de force complet qui fait usage de mouvements de haute intensité.
L'objectif du CrossFit est l'optimisation de la compétence physique dans différents domaines de conditionnement physique comme l'endurance cardio-vasculaire et respiratoire, l'énergie, la force, la souplesse, la puissance, la vitesse, la coordination, l'agilité, l'équilibre et la précision.
Un programme complet de remise en forme !
Vous souhaitez nous rencontrer ?
Nous organisons régulièrement des réunions d'informations et des journées portes ouvertes, vous retrouverez les dates dans notre agenda pour vous y inscrire.
N'hésitez pas à prendre contact directement avec nous si vous souhaitez des informations ou un rendez-vous pour échanger sur votre projet. Nous sommes à votre écoute !
Vous avez choisi la formation qui correspond à votre projet ?
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